الدكتورة أمينة مختار
عدد الرسائل : 6 تاريخ التسجيل : 07/02/2009
| موضوع: نصائح هامة للشباب لاجتياز مرحلة المراهقة فى امان الثلاثاء مارس 24, 2009 11:17 pm | |
| -التمسك بالقيم الدينية والأخلاقية.
- مناقشة المشاكل والمتغيرات المتعلقة بهم مع أحد ( أفراد الأسرة / أو المدرس / أو ذوى الخبرة والثقة) فهم الأقدر على إسداء النصح السليم.
- اختيار الأصدقاء والأقران بعناية وعدم الاستماع لأصدقاء السوء.
- الاهتمام بالقراءة حيث أنها توسع المدارك وتفتح مجالات المعرفة.
- كن طموحاً وحدد لنفسك هدف يمكن تحقيقه.
- اكتشف مواهبك وقدراتك الذاتية واعمل على تنميتها.
- شارك فى الأنشطة الإبداعية.
- اهتم بالرياضة التى تناسبك.
- اهتم بنفسك من حيث النظافة الشخصية.
- احرص على تناول غذاء صحي متوازن.
- تجنب العادات الضارة مثل التدخين والمخدرات والأدوية المنشطة فإن مجرد التجربة توقعك فى بئر الإدمان.
- مرحلة المراهقة من أجمل مراحل العمر فأحرص على أن تعيشها فى سعادة. | |
|